Atelier « Prévenir le burn-out quand on est indépendant·e »
Thu, May 15
|La Safe Place
un atelier pour découvrir les mécanismes du burn-out, comprendre comment s'en prémunir et repartir avec des astuces et outils
Time & Location
May 15, 2025, 6:30 PM – 9:30 PM
La Safe Place, Route de la cascade 1, 1920 Vernayaz, Suisse
About the event
Travailler à son compte, c’est souvent un choix de cœur : liberté, créativité, sens… Mais ce n’est pas parce qu’on aime ce qu’on fait qu’on est à l’abri. Au contraire : passion, engagement, charge mentale, instabilité... autant de facteurs qui peuvent nous mener droit vers l’épuisement sans qu’on le voie venir.
Cet atelier de 2h est un temps d’arrêt bienveillant pour comprendre les mécanismes du burn-out chez les indé, repérer les signaux d’alerte, et surtout, trouver des manières de se protéger sans sacrifier ce qu’on a construit.Pas de recette miracle, mais des repères clairs, des outils concrets, et surtout un espace d’échange pour partager expériences, ressentis et réflexions.
En présentiel (une date en ligne peut etre envisagée s'il y a de la demande), c’est un moment collectif pour remettre de la conscience, du soin et du soutien dans nos pratiques professionnelles.
👉 Que tu sois en plein rush, en plein doute…