Prenez soin de votre
santé mentale tout en
explorant le Valais
Toi aussi tu aimerais rendre ta vie un peu plus légère et pétillante ? Tu es au bon endroit !
Aujourd'hui, prendre soin de notre santé mentale devrait faire partie de nos priorités...
"Santé mentale",
à quoi ça correspond ?
Une bonne santé mentale c'est ce qui va te permettre de
savourer les instants de bonheurs qui se présentent,
mais aussi d'être préparé pour
faire face aux aléas de la vie sans risquer de sombrer.
En développant ses ressources internes et externes, en pratiquant des activités que l'on aime ou en allant en découvrir de nouvelles, en s'entourant de personnes qui nous font du bien, en travaillant son état d'esprit et en développant sa confiance en soi, par exemple.
Comment en
prendre soin ?
Valais Vagabond,
le concept global conçu pour te soutenir dans cette démarche !
Prendre soin de sa santé mentale
Vivre des expériences inédites
Profiter d'un soutien personnalisé
Parce que le Valais regorge de talents, de lieux cosy, de coins de natures ressourçant, ...
Réapprendre à s'émerveiller de la nature qui nous entoure comme le font les enfants est une manière de prendre soin de soi à la portée de tous.
Mes services
Salut, moi c'est Cynthia !
Éducatrice spécialisée de formation, avec différents diplômes et expériences dans mes bagages, j'ai pour objectifs de contribuer à mon échelle à rendre la vie un peu plus légère et joyeuse, en particulier pour ceux qui ont la sensation de la subir ou de passer à côté.
Et si tu veux en savoir plus sur moi, mes valeurs ou mon parcours, tu trouveras tout ça ici :
